Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
148,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 78,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 25,93g | Eiwit: 64,62g | Kolhy: 212,80g.
Ontbijt: Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Sainsbury's Chicken Salad Sandwich, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). Diner: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Bertolli Light Spread, Tesco Wholemeal Bread. Snacks/Andere: Tesco Smoked Bacon Medallions, Co-Op White Rustic Bread Rolls. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|