Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 75,21g | Kolhy: 99,95g.
Ontbijt: Cereja Fresca, Yakult Yakult 40 Light, DIA Abiu. Lunch: Sunny Day Queijo Frescal, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Yoki Linhaça Marrom , Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Brócolis Cozido, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. Diner: Mezzani Massa para Pizza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Estrela Maionese, Pão Francês. Snacks/Andere: Pizza Portuguesa. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nmmangelo's Gewicht Geschiedenis
|