Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2024
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
550 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 38,82g | Kolhy: 38,10g.
Ontbijt: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Diner: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak, Milram Frischer Schmand. meer...
|
|
916 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Google Fit - 15 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|