Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2015
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 108,02g | Kolhy: 149,70g.
Ontbijt: Peanut Butter, Toasted Rye Bread . Lunch: CP Shrimp Wonton Soup, California Rolls, Shrimp. Diner: Saltine Crackers, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). meer...
|
|
3591 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 33 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 12 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mbesner's Gewicht Geschiedenis
|