Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2024
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 51,23g | Eiwit: 112,83g | Kolhy: 131,41g.
Ontbijt: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Hyper Пудинг Шоколадный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, из Лавки Яйцо С0, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Форель Радужная. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Iberica Маслины без Косточки Mini, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Andere: Setra Яблочный Уксус, Выборжец Томаты Сливовидные, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|