|
Körperfett 31,1 % Muskeln 44 % VF 6
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 44,75g | Kolhy: 219,86g.
Ontbijt: Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe, Mischkornbrot. Lunch: Gut & Günstig Käsekuchen. Diner: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Europäische Weintraubensorte, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Banane, Aldi Coconut Bits. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|