Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 75,33g | Kolhy: 206,48g.
Ontbijt: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. Lunch: Aldi Weizenbrötchen, salatgurke, frikadelle, Gut & Günstig Würzige Remoulade, tomate. Snacks/Andere: Carlsberg Bier, Wodka, Pepsi Pepsi Cola Light, Bananen, ESN Designer Whey Vanilla. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|