|
Hamileyiim 🤰 ama kısa sürede haddinden fazla kilo aldım, dengeli beslenerek kontrollü bir şekilde birkaç kilomdan kurtulabilirim umarım 🙌
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
667 kcal
|
Vet: 34,61g | Eiwit: 30,75g | Kolhy: 64,69g.
Ontbijt: Turp, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ceviz, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|