えるふぃん's Logboek, 08 jan 24

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2024
38,7 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 januari 2024:
1759 kcal Vet: 98,05g | Eiwit: 74,26g | Kolhy: 168,76g.   Lunch: ハインツ デミグラスソース, セブンイレブン 金の直火焼ハンバーグ, スープストック オニオンスープ, 雪印乳業 とろけるスライス, ごはん, 卵焼き, ラタトゥイユ. Diner: かね貞 丸天 ごぼう, ファミリーマート 枝豆, 鶏皮, マコーミック フライドオニオン, 鶏レバー, むつみ 北海道 消泡剤無添加 にがり造り 絹 150g×3, レンコンのきんぴら, 大根の煮物, ローソン100 ノンオイル 和風ごま ドレッシング, レタス, ミニトマト, ごま油, にら, ニンジン, 鶏の胸肉. Snacks/Andere: 森永製菓 エンゼルパイ ふわもちマシュマロ 苺, 東ハト か~るいチーズスナック, ykベーキングカンパニー しっとりバターマフィン, ガスト フルーツヨーグルトボウル. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

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