Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 19,44g | Eiwit: 59,78g | Kolhy: 42,29g.
Ontbijt: Indocafe Original Blend, Nutrilite Hi-Protein, Manggis, Salak, Sawo, Salak. Lunch: Uleg Sambal Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Lawson Tahu Isi Goreng, Tomat Merah, Ikan Tongkol. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GO47GO47's Gewicht Geschiedenis
|