|
Mała zwyżka, ale to normalne przy odchudzaniu. Jutro może być już spadek. Makro zachowane wczoraj.
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 76,33g | Eiwit: 48,60g | Kolhy: 319,72g.
Ontbijt: Ogórek Kiszony , Wedel Czekolada Gorzka, Marletto Lody Beza Pavlova. Lunch: Dega Paprykarz z Łososia, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Pomarańcze, Jabłko. Diner: Sante Tropical Musli, Granola, Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko 3,2%. Snacks/Andere: Marletto Lody Beza Pavlova, Rolnik Papryka Konserwowa, Marletto Lody Beza Pavlova, Pizza Domowa. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|