Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2024
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 39,63g | Eiwit: 131,12g | Kolhy: 255,16g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo, Président Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Hortifruti Laranja Lima, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Tirolez Creme de Ricota Light, Filé de Frango Grelhado, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Da Colônia Biscoito de Arroz Integral, Hortifruti Banana Prata Crua, Tirol Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Vitória Uva, Hortifruti Banana Prata Crua, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandanf1998's Gewicht Geschiedenis
|