Викуся_94's Logboek, 09 jan 24

Всем приветик.Давно меня здесь не было
Качели в жизни и как то не до питания было
Сегодня возвращаюсь
Завтрак-творожная запеканка с кокосовой стружкой и чай
Обед-суп рисовый,Гречка,яйца и салат с капусты
Ужин-салат с капусты,хлеб с сыром,запечённая курица

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2024:
1869 kcal Vet: 72,80g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 184,25g.   Ontbijt: Чай с Лимоном, Своя Линия Сметана 15%, Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, АТБ Гречка Отварная, Рисовый Суп. Diner: Ферма Сыр Голландский , АТБ Хлеб Болгарский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Snacks/Andere: Яблоко, Запеканка, Печенье Мария. meer...
1907 kcal Activiteit: Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Викуся_94's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.