Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 34,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 58,30g | Kolhy: 152,83g.
Ontbijt: Madu, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Froot Loops. Lunch: Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Garuda Dilan Bar 5 In 1. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellomada's Gewicht Geschiedenis
|