Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2015
|
102,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 26,72g | Eiwit: 126,42g | Kolhy: 113,82g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Gorton's Simply Bake Tilapia (Fish). Diner: ShopRite Long Grain Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Ferrero Tic Tac, Rum, Milk (Nonfat), Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|