Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 92,10g | Eiwit: 119,77g | Kolhy: 140,27g.
Ontbijt: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Вкус Черноземья Колбаса Рубленая, Белый Хлеб. Lunch: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Мираторг Котлета Куриная , Морковь, Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Горторг Хлеб "Ржаной", Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой), Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА. Diner: Сладуница Зефир Ванильный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мандарин, Авокадо Авокадо Хасс, Monini Лимонный Сок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Микс Салатов. Snacks/Andere: Oldenburger Сыр Гауда. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena_minaeva's Gewicht Geschiedenis
|