leysem's Logboek, 10 jan 24

18. SSW fast 19. schon 🎊🍾🥺🥺🥺

Bewegung läuft super
Ernährung könnte besser sein wobei es nicht am süßen liegt davon esse ich wenig bis kaum was

Mag deftige Sachen 😃

70,4 kg Tot nu toe verloren: 1,6 kg.    Nog te gaan: 15,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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2080 kcal

Vet: 75,21g | Eiwit: 97,16g | Kolhy: 251,50g.   Ontbijt: Ei, Lätta Lätta Joghurt, Gutes Land Käseaufschnitt, Lieken Urkorn Kraftkerni, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Dinkel Heini, Milbona Weißkäse in Salzlake, Banane, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Wagner Ernst Wagners Bella Napoli Salame. meer...

1886 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...