Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3026 kcal
|
Vet: 111,45g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 487,46g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная полба с помидорами. Diner: Бананы, Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren, Силовые бицепс - 50 minuten, ИИ Ноги - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|