Giovanna.bp's Logboek, 11 jan 24


Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2024:
1300 kcal Vet: 27,13g | Eiwit: 94,23g | Kolhy: 173,51g.   Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Aviação Doce de Leite Pastoso, Ovo, Clara de Ovo, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Milho Verde Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Diner: Milho Verde Cozido, Pimenta Preta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. meer...

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11 jan 24 door lid: lJéssical

     
 

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