|
12.6 % BF
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 37,35g | Eiwit: 125,04g | Kolhy: 211,91g.
Lunch: Satsuma, Velvet Crunch Cheese & Onion, Oranges, Pink Lady Apples, Tesco Soft White Rolls, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sliced Ham. Diner: Sharwood's Poppadoms, Co-Op Naan Bread, Tilda Pilau Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|