Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 58,6 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 145,08g | Eiwit: 125,11g | Kolhy: 54,56g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Diner: Kraft Miracle Whip Dressing, Ground Beef (Cooked), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Andere: Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Storck Werther's Original Sugar Free. meer...
|
|
2858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 19 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blkbear's Gewicht Geschiedenis
|