Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2015
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 73,29g | Kolhy: 240,59g.
Ontbijt: Continente Fiambre da Pá, Manteiga Light (com Sal), Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Maçã Assada, Massa com Queijo e Molho de Carne, Tomates, Pepino (Descascado). Diner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sopa de Espinafres, Pão de Mistura, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Andere: Triunfo Bolacha Maria, Banana, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Café Expresso. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 31 minuten, TV Kijken - 2 uren, Naaien - 2 uren, Rusten - 6 uren en 49 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresa Pires's Gewicht Geschiedenis
|