Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1275 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 178,15g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, Equal Equal, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Lunch: Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Diner: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's Dried Apricots, Birds Eye Creamed Spinach, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Snacks/Andere: Brie Cheese, Pecans, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Salmon Sushi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debbra's Gewicht Geschiedenis
|