Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 124,14g | Eiwit: 119,48g | Kolhy: 237,32g.
Ontbijt: Мария Печенье Затяжное, Atletic Food Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб. Diner: Сладуница Зефир Ванильный, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола. Snacks/Andere: Лук, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alena_minaeva's Gewicht Geschiedenis
|