Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 39,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 32,32g | Eiwit: 101,63g | Kolhy: 118,80g.
Ontbijt: Multigrain Oatmeal, Coffee with Milk, Chicken Breast, White Rice, Ginger tea. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Lemon Juice, Chicken Wing, White Rice. Diner: Sawi Dimasak, Chicken Wing (Skin Eaten), White Rice, Fish. Snacks/Andere: Iced Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
3791 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 minuten, Motorrijden - 6 minuten, TV Kijken - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghazahalyi jalil's Gewicht Geschiedenis
|