danycd's Logboek, 12 jan 24

Café da manhã reforçado,pq almoço vai ser bem tarde!!
pilates ●
café saudável e balanceado●
faxina ○
salão para me manter linda○
sair com mozão ○
Nossa! De onde sai tanta energia? Das escolhas saudáveis e atividades físicas diárias

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1379 kcal

Vet: 35,58g | Eiwit: 98,24g | Kolhy: 138,15g.   Ontbijt: Nescafé Café Au Lait, Farinha Mistura da Felicidade, Bem Natural Semente de Chia, Psyllium, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Brandão Queijo Minas Frescal, Hortifruti Kiwi, Hortifruti Laranja Lima, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Dicel Palmito de Pupunha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Patinho Grelhado. Diner: Amstel Ultra, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Torta de frango e batata, D'emilia Lambrusco Dell'emilia Bianco Dolce . Snacks/Andere: Cereja Fresca, Growth Supplements Medium Whey, Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose. meer...

902 kcal

Activiteit: Koken - 1 uur en 1 minuut, Pilates - 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Samsung Health - 18 uren en 39 minuten. meer...