Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Окей Говядина Голяшка без Кости, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Окей Сыр Фасованный Легкий Light, Яйцо Куриное. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Andere: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|