Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 87,06g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 108,39g.
Ontbijt: Pisang, Gula Merah, Alpukat. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Jagung Rebus. Diner: Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kulit Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
nayazzz's Gewicht Geschiedenis
|