Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 78,20g | Eiwit: 78,09g | Kolhy: 139,60g.
Ontbijt: Bregott Bregott, Skinka, Kaffe, Wasa Rågrut, Arla Vispgrädde. Lunch: ICA I Love Eco Ekologiska Baguetter, Köttfärsgratäng med Zucchini. Diner: ICA I Love Eco Ekologiska Baguetter, Köttfärsgratäng med Zucchini. Snacks/Andere: ICA Turkisk Yoghurt, Äpple, Jordnötter, Äpple. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miradja's Gewicht Geschiedenis
|