Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 58,25g | Kolhy: 202,46g.
Ontbijt: Café. Lunch: Danone Fromage Blanc Skyr, Pomme, Bio Village Son d'Avoine, Sicilia Jus de Citron, Thé Vert, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Asperge, Pain d'Avoine, Combino Spaghetti Blé Complet. Diner: Sicilia Jus de Citron, Avocat, Pomme, Royco Soupe Velouté Légumes, Freshona Palets de Légumes . Snacks/Andere: Barres de Céréales, Pain d'épices, Pomme, Clipper Thé Vert Bio, Carrefour Amandes . meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
exercice abdos - 30 minuten, vélo d appartement - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rox13200's Gewicht Geschiedenis
|