Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 43,49g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 133,45g.
Ontbijt: Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Lidl Pão Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Kiwi, Milka Milka Caramelo, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Repolho Verde Cozido, Beterrabas, Peito de Frango. Snacks/Andere: Ameixa Seca, Açúcar, Granola Caseira, Iogurte Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tyellen's Gewicht Geschiedenis
|