Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 97,52g | Kolhy: 158,89g.
Ontbijt: Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel. Lunch: REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch, REWE Bio Räucher Tofu. Diner: Endiviensalat, Sauerkraut, Pellkartoffeln, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Andere: Mandeln, Vemondo Hafer Barista Edition, Ferrero Rocher. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leezah79's Gewicht Geschiedenis
|