Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3263 kcal
|
Vet: 165,22g | Eiwit: 129,04g | Kolhy: 318,97g.
Lunch: Emmentaljuusto, Ruisleipä, Smoothie, Riitan Herkku Sacherkakku, Keitetty Kananmuna. Diner: Fazer Kaurasämpylä, Leivon Leipomo Kaurasämpylä, Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Andere: Kotimaista Leipäjuusto, Smoothie, Smoothie. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnssiWho's Gewicht Geschiedenis
|