Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2015
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3127 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 95,44g | Kolhy: 289,44g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bacardi Superior Rum, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2754 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|