Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2258 kcal
|
Vet: 65,22g | Eiwit: 124,90g | Kolhy: 280,30g.
Ontbijt: Grünhof Bio Früchtemix, REWE Tomatensaft, REWE Tomatensaft, Grünhof Bio Früchtemix, Ita-San Udon Nudeln, Miyako Japan Sushi Reis, REWE Avocado, REWE Tomatensaft. Lunch: Aldi Rote Paprika, Myprotein Brown Rice Protein, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Lidl Natives Olivenöl Extra. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 9 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Stilstaan - 4 uren, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|