Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 52,27g | Eiwit: 60,32g | Kolhy: 114,20g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Hirz Joghurt Nature, Haferkleie. Lunch: Coop Qualité & Prix Pouletbrust-Würfel, Sesamöl, Knoblauch, Ingwer, Maizena Express, Champignons, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Lauch, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Chilischoten. Diner: magerquark, Weizenkleie, Haferkleie, Crème Fraîche, Salz, Butter, Ei, Maille Senf mit Honig, Ponti Aceto Balsamico, Speck, Thomy Senf Grobkörnig, Olivenöl, Coop Ilios Feta, Birnen, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andere: Farmer Soft Himbeer, Äpfel, Maestade Rauchmöckli. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|