santur23's Logboek, 16 jan 24

Zencefilli Ödem savar :)

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2024:
1785 kcal Vet: 89,86g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 182,43g.   Ontbijt: Domatesler, Kepekli Ekmek, Reçel Konserveleri, Pekmez, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Koska Tahin Pekmez. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Sarması. Diner: Domates Çorbası, Haşlanmış Nohut, Kepekli Ekmek, Ceviz, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Andere: Elite Detox Yeşil Smoothie. meer...
4093 kcal Activiteit: Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


santur23's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.