Сон очень важен!
Перед нг переболела ковидом и после этого ,я перестала спать и все начало цепляться (недосып,сбой режима,я сонная,потом раздраженная и тд). Просыпаюсь по 3-4 раза каждую ночь🫠 уже начала принимать капельки. Хотя ложусь в 22ч и в 6 подьем
