Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 73,86g | Eiwit: 69,58g | Kolhy: 240,17g.
Ontbijt: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Мёд, Киш с Курицей, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Салат Овощной, Хлеб Зерновой. Lunch: Сочник, Ашан Плов с Мясом Говядины , Яблоко. Diner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Coffee Point Свекольный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сочник. Snacks/Andere: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Зерновой, Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helavin's Gewicht Geschiedenis
|