Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3050 kcal
|
Vet: 95,56g | Eiwit: 166,03g | Kolhy: 371,82g.
Ontbijt: Hacendado Cottage Cheese, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate. Lunch: Arroz Blanco Cocido. Diner: Mercadona Yogur Natural Proteico, Carrefour Pizza Cuatro Quesos. Snacks/Andere: Hacendado Tortitas Arroz Chocolate con Leche, Hacendado Nuez California Natural, Helios Mermelada Diet, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Maribel Crema Cacahuete, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, IFA Eliges Almohadillas Rellenas de Chocolate, Prozis Whey Protein & Oats. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@manuel_escoda's Gewicht Geschiedenis
|