ffforel's Logboek, 17 jan 24

Мій сніданок на найближчі кілька тижнів))

Bekijk Dieet Kalender, 17 januari 2024:
1344 kcal Vet: 51,03g | Eiwit: 79,63g | Kolhy: 137,78g.   Ontbijt: Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, Quickbury Whole Rye Bread, Лосось. Lunch: Вареное Яйцо, Лосось, Norven Креветки Охлаждённые, Помидоры Черри, Scotti Orez Negru, Bunica Mustar Dulce, Campo Dorato Extra Virgin Olive Oil, Fagurele Мед. Diner: Nuget Smantana 12%, Яйцо, Кабачок. Snacks/Andere: Голубика, Auchan Shelled Pistachios, Мандарины. meer...
1967 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ви швидко втомитесь від такого сніданку,хоча він один з моїх улюблених. Влаштуй собі трохи різноманіття) 
17 jan 24 door lid: malyshevadaria3103
Набридне одноманітність, а може й ні 
17 jan 24 door lid: Corystuvach
лучше менять : авокадо + креветки , помидор, зелень, авокадо +яйцо пашот, авокадо тунец, тоже вкусное сочетание  
17 jan 24 door lid: Anna7270
Дякую всім за поради, але справа в тому, що я не заставляю себе їх їсти) я навпаки така людина, що якщо мені щось сподобається, то можу місяцями їсти одне й те саме) 
17 jan 24 door lid: ffforel
Боже я така сама )) тому сніданки в мене одинакові вжк роки 😅😅 
17 jan 24 door lid: Perchinka nutriciolog 🥗🥝

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


ffforel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.