|
Сегодня четвертый день колю В12
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3168 kcal
|
Vet: 140,88g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 449,81g.
Ontbijt: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Сало, Салат с репой и помидорами, Красные Помидоры, Пророщенная полба с помидорами. Diner: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Яблоко Семеринка. meer...
|
|
2606 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Силовые Грудь - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ Грудь - 45 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|