|
Günün son kahvesi😌
|
1960 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 239,25g | Kolhy: 103,64g.
Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Haşlanmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: HIQ Protein Puding, Simbat Ceviz İçi, Multipower Whey Protein, Elma, Beypazarı Maden Suyu. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Talhatrk61's Gewicht Geschiedenis
|