Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 120,21g | Kolhy: 130,80g.
Ontbijt: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Landers Сыр Легкий 30%, из Лавки Яйцо С0, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Тилапия Филе, Лента Тилапия Филе. Lunch: Dolce Albero Грецкий Орех, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо. Diner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Andere: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|