Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 41,09g | Eiwit: 119,43g | Kolhy: 252,09g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Boujee Mochi Jäätelö Suolakaramelli, Mustaherukkatäyte, Turun Väkevä Sinappi, Bataatti-porkkanasosekeitto, Ruisleipä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Diner: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Tikka Masala, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Andere: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Veriappelsiini. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|