Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 29,34g | Eiwit: 30,70g | Kolhy: 58,63g.
Voor Lunch: Ceviz. Lunch: Tuz, Pişmiş Olgun Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Superfresh Süt Mısır, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sütaş Süzme Yoğurt , Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Voor Diner: Hurma. Diner: Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rukiyelis's Gewicht Geschiedenis
|