Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 62,11g | Eiwit: 177,97g | Kolhy: 215,72g.
Ontbijt: Lindt Lindor, Lidl Borówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pilos Twaróg Chudy, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Pilos Ser Mazdamer Kremowy, Огурец (с Кожурой), Vemondo Hummus z Suszonymi Pomidorami, Lidl Chleb Tostowy Maślany. Lunch: Pilos High Protein Drink Banana, Груша, Arla Protein Salted Caramel BCAA Pudding, Vemondo Hummus z Suszonymi Pomidorami, Heinz Ketchup Łagodny, Freshona Seler Wyborny, Kaufland Pomidor Cherry, Primadonna Oliwa z Oliwek, Булгур, Лук, Огурец (с Кожурой), Ksfood Филе Курицы Жаренное, Шампиньоны, Морковь. Diner: Красное Яблоко, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Temar Jogurt Grecki Light, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Авокадо, Яйцо, Społem Tuńczyk w Sosie Własnym. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eternal_Vitae's Gewicht Geschiedenis
|