Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 78,72g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 222,47g.
Ontbijt: Tesco Crunchy Peanut Butter, Warburtons Sandwich Thins, Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Banana. Lunch: Flora Light, Nairn's Scottish Oatcakes, Heinz Lentil Soup, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Diner: Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Goodfella's Stonebaked Extra Thin Pepperoni & Chorizo Pizza. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max (Can), Starbucks Cappuccino (Tall). meer...
|
|
2672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|