Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2015
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 54,31g | Kolhy: 217,70g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Nutella Nutella, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Jajko na Miękko, Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ritter Sport Butter Biscuit. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|