Deananf's Logboek, 19 jan 24

sahur makan seadanya 249 kalori

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2024:
765 kcal Vet: 22,21g | Eiwit: 21,70g | Kolhy: 120,35g.   Ontbijt: Acar, Chicken Nugget, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Siantar Top Spix Soba, Agar-agar Pencuci Mulut, Agar-agar Pencuci Mulut. meer...
1359 kcal Activiteit: Rusten - 18 uren, Slapen - 6 uren. meer...

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
nasinya brp kalori segitu byk ??? 
18 jan 24 door lid: nasliah.
@nasliah: 120 gram kak pake piring kecil jadinya keliatan banyak 😁 
19 jan 24 door lid: Deananf
numpang tanya. klo nasi 1sdm itu brp gram ya? 
19 jan 24 door lid: ojaayye
1 sendok 22-30 gram kk 
19 jan 24 door lid: nasliah.

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Deananf's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.